挑战自我，勇攀高峰——记2018年拓展训练
浏览：2252018年6月23日，是一个艰苦但充满意义的一天。通过亲身体验特定的情景模拟项目，使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全面锻炼和提升。不论我们面临怎样的困难都能够手牵着手共同去克服，我们坚信：团结就是力量！
在拓展训练过程中，我深刻的体现到什么叫“团队”，回顾拓展训练的全过程历历在目。首先，在开始的热身训练中，教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫才能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能力深受感染和启发。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，发现队友的不是及时纠正，提出正确的方式方法，熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力，没有团队精神任何事情都无法完成。如果一个团队的成员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当面临艰巨任务或遇到困难能坚定信心，同舟共济，胜利必属你的。
这次拓展训练中我体会深刻的是毕业墙，毕业墙是一堵4.2米的高墙，墙体光滑、没有任何工具所有队员在不借助身体以外的工具通过团队的配合全部翻越高墙才能毕业。训练开始前，教练交代该项目的规则及违规约定。教练还任命之前比赛输了的一队的正、副队长为该项目的队长。然后教练安排五分钟让我们讨论按排主梯、副梯人选以及按排好越墙人的顺序。一切准备就绪活动开始，当我们翻越的正进入状态时有一队员违规了，按违规约定两队长各“奖励”40个俯卧撑其他人围观，这次的“奖励”我们的触动不是很大一晃就过去了。重整旗鼓活动重新开始，正当我们翻越得起劲的时候又有队员违规了，活动再次被暂停，这回两队长领到的是各50个俯卧撑的“奖励”。之前做的40个俯卧撑体力还未补充所以他俩做到一半就开始很吃力了，其中一个队长近符失控的状态。这是，我们每位队员的心里都不是滋味，因为自己的过错连累了队长，现场一片肃静，每个队员都有冲出去同队长一起受惩罚的冲动。“奖励”完毕活动继续进行，当最后一个队员都翻越高墙的一瞬间全体队员一哄而起热泪盈眶掌声响起。
通过这次拓展活动使我们明白了一个团体遇到问题及困难要共同面对解决，大家各司其职、各负其责、群策群力，充分发挥各人长处体现团队的集体智慧和创造力。增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
通过这次拓展训练我学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。同时也体现到个人能力的发展潜力。（林洁冰）
